miércoles, 28 de mayo de 2014

Sessió del dijouuus passat i d'ahiiiiir


Boooon dia!!! Avui explicarem les sessions del dijous passat i d'ahir!!!
Començarem per la del dijous. Després d'escalfar una estona, vam separar el grup en dos equips. El primer equip feia entrades passant pels dos cubs:




Mentre que el segon equip havia de llençar per sobre dels pals com si els pals fossin defensors. La finalitat d'aquest exercici era que llencessin el més amunt possible per a que no se'ls quedés curta la pilota. No sabeu com les ficaven!!!!!! 



Després d'aquest exercici, vam fer un per parelles. L'exercici consistia en que un jugador es col·locava davant de la seva parella i havia d'impedir que arribés al mig camp, mentre que l'altre jugador havia de botar i aconseguir arribar al mig camp! Aquí els teniu!













Ara anem amb la sessió d'ahiir!! Com que els nostres "grans" marxaven avui de colònies i demà no estaran al bàsquet, vam fer una sessió divertida i "especial".
El primer que vam fer va ser jugar al matabolets botant!! (Per escalfar)




Després vam inflar globus i vam jugar a un joc divertit i que també serveix per a millorar la coordinació. El joc consistia en llençar el globus cap amunt mentre botaven, i no podia caure mai. Com que feia vent va costar una mica més, però ho van aconseguir!!





Després d'això, vam fer un partit de volley!!!!! Els nois contra les noies jaja. No sé com vam acabar, el que sí sé es que se'ns dóna MOLT, MOLT, MOLT millor el bàsquet...










I per acabar la sessió.... un partidet de bàsquet!!!!!



martes, 20 de mayo de 2014

JORNADA INTENSIVA DE JUNY!


Estimades families,
s'acosta el mes de Juny i amb ell el final de curs. Us preguntareu si l'activitat de bàsquet seguirà durant el Juny o si s'acabarà.... El mes de Juny consta de tres setmanes. La primera setmana serà normal, els nostres jugadors vindran dimarts i dijous de 16.30h fins les 18h. Però tant la segona com la tercera setmana de Juny, comencen les jornades intensives. Els vostres fills aniran a l'escola de 9h a 15h, i l'activitat de bàsquet us ofereix un horari diferent al de tot el curs.
Durant aquestes dues setmanes, els vostres fills podran gaudir de la màgia del bàsquet de dilluns a dijous, des de les 15h fins les 18h. En aquestes dues setmanes els jugadors faran bàsquet, jocs d'aigua, futbol...
Podeu apuntar-los tants dies com volgueu, i sobretot, qualsevol dubte o pregunta truqueu al mòbil. 

Aquí us adjuntem la circular que demà podreu veure penjada a l'escola. 



Us esperem per a gaudir un mes més del bàsqueeeeeet!

Entrenament amb pluja però divertiiiiiiiit


Boooooona nit a tots!!! Després d'unes setmanes sense actualitzar el blog... ja tornem a ser aquí per ensenyar-vos què fan els vostres peques als entrenaments!!!!! 
Avui el dia no ha acompanyat molt... com que plovia hem hagut d'estar al porxo. Com que no teníem cistelles, ens hem inventat alguns jocs per a gaudir i riure!
El primer que hem fet ha estat separar l'equip en dos grups de cinc. El joc d'inici que hem fet ha estat de futbol. Els jugadors havien d'aconseguir tombar el con xutant la pilota. Aquí en teniu una foto!!!





El segon joc que hem fet ha estat més de bàsquet. Els jugadors havien de passar pel cèrcol una pilota de futbol!!! 



Després hem jugat per parelles a pales!!! Aquí els teniu








I per acabar la sessió.... partidet de futbol!!!!





martes, 6 de mayo de 2014

Booooona cooooordinació!


Boooooona niiiiiit!!! Després de molts dies sense actualitzar el blog... ja tornem a ser aquí per explicar-vos què fan els vostres fills al bàsquet i còm van millorant dia rere dia.

Tota la sessió d'avui ha estat destinada a la coordinació. Ccom que érem 8 jugadors, hem fet quatre parelles i hem fet un circuit d'estacions. 
La primera estació consistia en aixecar els cons que estiguéssin caiguts, i tombar els cons que estiguessin drets. Tot això sempre botant. Aquí en tenim una foto!!!




La segona estació consistia en llençar un cèrcol a la cistella i penjar-lo d'ella. Els jugadors llençàven el cèrcol com si fos un disc, intentant col·locar-lo abans que el seu company. El més complicat de tot era que no es podia parar de botar en cap moment.




La tercera estació era molt divertida. Sense deixar de botar, els jugadors havien de jugar a pales. Havien de ser capaços de donar-li amb la raqueta a la pilota, a la vegada que botaven. 




I per acabar amb el circuit, l'última estació consistia en xutar a un porter. Ambdós jugadors havien de botar i aconseguir parar xuts o encaixar gols sense deixar de botar la pilota de bàsquet. 




Quan ja havíem acabat aquest circuit, hem fet competicions de tir i també un "rondo" amb una pilota de futbol i amb una altre de bàsquet. El jugador que es col·locava al mig de tots, havia de tallar els passes de futbol que ens donàvem, sense deixar de botar la pilota de bàsquet!!!!

Molt bona sessió avui, nois!!!!! Ens veiem dijous a topeeeeee!